Verstellbarer Handtrainer für Griffkraft 5–60 kg

Verstellbarer Handtrainer für die Griffkraft, mit einstellbarem Widerstand von 5 bis 60 kg. Ein einziges Gerät deckt die ganze Entwicklung ab – vom Einsteiger bis zu hohen Lasten.

Eigenschaften

• Widerstand: verstellbar von 5 bis 60 kg
• Griff: rutschfest
• Mechanik: Feder
• Grösse: passt in die Tasche
• Farben: Grau, Schwarz, Blau, Grün, Orange

Wofür

Stärkt Griff, Unterarme und Handgelenke. Nützlich für Krafttraining, Klettern, Racketsportarten und die Reha der Hand nach einer Verletzung.

Anwendung

Beginne mit einem Widerstand, der 12–15 saubere Wiederholungen pro Hand erlaubt. Erhöhe die Last erst, wenn du alle Sätze ohne Einbruch schaffst.