Bande de résistance pour fessiers et jambes

Bande de résistance pour travailler les fessiers et les jambes. Elle se porte au-dessus des genoux ou aux chevilles et ajoute de la tension aux squats, fentes et abductions : plus de travail, sans poids.

Caractéristiques

• Usage : squats, fentes, abductions, hip thrust
• Matière : tissu stretch antidérapant
• Résistances : plusieurs niveaux disponibles
• Dimensions : compacte, s'emporte partout

Idéal pour

Entraînement à la maison, échauffement avant les squats, fessiers et hanches, pilates et rééducation.

Quelle résistance choisir

Si tu débutes, choisis le niveau le plus léger : la bande doit te permettre 15 répétitions propres. Passe au niveau suivant quand l'exercice devient facile.